Обсудим ваш проект?
Комплексный интернет-маркетинг
15 лет опыта | 90+ специалистов
Отправить заявку

Лучшие курсы по эмоциональному интеллекту

Обновлено: 17 апреля 2024
Время на прочтение:
Просмотров: 2143
Дарья
редактор
Виктор
ведущий интернет-маркетолог
Редполитика
Мы прилагаем все усилия, чтобы наши обзоры были максимально честными, точными и объективными. Если вы посещаете ссылки в нашем контенте, мы можем получить комиссионное вознаграждение от ваших покупок, однако это не влияет на нашу редакционную политику и мы не станем рекомендовать продукты или сервисы, в которых не уверены.

Умение анализировать свои эмоции и руководить ими помогает разрешать конфликты, находить подход к людям и быстрее продвигаться по карьерной лестнице. Такую способность можно развить, пройдя курсы эмоционального интеллекта. После изучения теоретической части и выполнения практических заданий можно стать руководителем своего эмоционального состояния. Каждый курс направлен на определенную аудиторию, поэтому перед обучением важно изучить предложения.

Топ-15 лучших курсов по развитию эмоционального интеллекта в 2024 году

Для составления рейтинга отбирались лучшие, на наш взгляд, курсы по эмоциональному интеллекту. Исследовались такие параметры, как удобство обучающей платформы, отзывы о результатах обучения, полнота программы. В подборке есть курсы для получения дополнительного образования, повышения квалификации, для руководителей и людей, которые хотят повысить качество своей жизни путем  развития EQ. Люди с развитым эмоциональным интеллектом имеют хорошее психическое здоровье, обладают лидерскими качествами и более эффективны во всех сферах жизни.

9,9/10
Редакторский рейтинг
Цена:
от 5 909 руб./мес.
Срок обучения:
1 месяц
Курс заинтересует директоров, менеджеров, кадровых работников, сотрудников офисов и всех, кто хочет сохранять баланс разума и эмоций. Обучение в формате вебинаров и практических занятий. Изучаемые темы – распознавание своих и чужих эмоций, предотвращение эмоционального выгорания и другие.
9,8/10
Редакторский рейтинг
Цена:
от 5 900 руб.
Срок обучения:
1 месяц
Курс научит лучше понимать людей и сохранять эмоциональную устойчивость в любых условиях. Он поможет преодолеть страхи и развить лидерский потенциал. Расширенный курс включает программу «Коммуникация с токсичными людьми». Выдается свидетельство о прохождении курса.
9,7/10
Редакторский рейтинг
Цена:
2 990 руб.
Срок обучения:
1 месяц
Курс для работающих на руководящих должностях и всех, кто стремится к карьерному росту. Развитый эмоциональный интеллект – необходимое качество лидера. Упражнения для прокачивания EQ, 10 академических часов теории, практика. Выдается официальный сертификат.
9,6/10
Редакторский рейтинг
Цена:
от 2 663 руб./мес.
Срок обучения:
3 ак. ч.
Курс подходит для владельцев бизнеса, менеджеров и руководителей всех уровней. Разбор ошибок при управлении проектной командой, мотивация, достижение поставленных целей с помощью ЭИ. Комплект авторских материалов. Сертификат или удостоверение о повышении квалификации.
9,5/10
Редакторский рейтинг
Цена:
от 1 045 руб./мес.
Срок обучения:
2 недели
Получение навыков убеждения, управления эмоциями, построения доверительных взаимоотношений, грамотного разрешения конфликтов. По завершении образовательной программы выдается документ государственного образца.
9,4/10
Редакторский рейтинг
Цена:
64 700 руб.
Срок обучения:
индивидуально
Курс для ораторов, топ-менеджеров, карьеристов и всех, кто стремится к успеху. Получение работающих инструментов для развития эмоционального интеллекта. Удобная онлайн платформа, комплект обучающих материалов по управлению голосом, самомотивации, эмоциональной иррациональной аргументации и другим полезным техникам. Выдаются диплом о профессиональной переподготовке, удостоверение о повышении квалификации или сертификат.
9,3/10
Редакторский рейтинг
Цена:
от 2 500 руб.
Срок обучения:
1 неделя
Курс для взрослых людей от 18 до 85 лет. Цель программы – управление негативными эмоциями, развитие эмоциональной устойчивости. Также на курсе изучаются эффективные техники анализа и трансформации негативных эмоций. Формат занятий - аудиолекции, видеоуроки, домашние задания. Выдается ертификат.
9,2/10
Редакторский рейтинг
Цена:
5 590 руб.
Срок обучения:
12,6 часов
Курс для специалистов, работающих с клиентами, руководителей и всех желающих добиться личного и карьерного успеха. Техники и упражнения для повышения эмоционального интеллекта. Получение инструментов для развития осознанности, уверенности в себе, навыков успешных коммуникаций. Формат обучения -видеоуроки, текстовые материалы, кейсы. Предоставляется сертификат.
9,1/10
Редакторский рейтинг
Цена:
9 400 руб.
Срок обучения:
3 недели
Курс для тех, кто добиться успеха в личной жизни и карьере. Развитие социальных навыков, самомотивация, самодисциплин, проработка негативных убеждений. Возможность корпоративного обучения. В программу входит 5 теоретических блоков и практические занятия, тестирование. По завершении обучения выдается персональный сертификат.
9/10
Редакторский рейтинг
Цена:
от 1 900
Срок обучения:
индивидуально
Курс научит ладить с людьми, это важно на работе и в личной жизни. Копилка с техниками soft skills поможет не терять самообладания в любых ситуациях. Программа состоит из 7 уроков с акцентом на практику. Формат обучения - домашние задания, видеоуроки, тесты. Выдается сертификат о прохождении обучения.
8,9/10
Редакторский рейтинг
Цена:
990 руб.
Срок обучения:
индивидуально
Курс поможет понимать свои и чужие эмоции, осознанно менять отношение к происходящему, решать конфликтные ситуации в свою пользу. Эти навыки будут полезны руководителям и людям любых профессий. Слушателей научат развивать 5 составляющих ЭИ, чтобы повысить личную эффективность и научиться принимать правильные решения.
8,8/10
Редакторский рейтинг
Цена:
от 2 990 руб.
Срок обучения:
индивидуально
Авторский курс Олега Калиничева – аккредитованного специалиста в области ЭИ. Будут раскрыты техники обнаружения лжи, скрытых намерений и манипуляций от ФБР, Скотланд-ярда и ЦРУ. Налаживание отношений с людьми, экологичные способы достижения целей – всего 20 уроков.
8,7/10
Редакторский рейтинг
Цена:
от 11 400 руб.
Срок обучения:
260 ак. ч.
Курс для желающих получить специальность в сфере развития личности или использовать приобретённые знания для улучшения собственной жизни. Слушателям откроют 8 секретов развития эмоционального интеллекта, расскажут об особенностях коммуникативных процессов. Программа включает 7 этапов тестирования после прохождения каждого раздела. Выдается диплом.
8,6/10
Редакторский рейтинг
Цена:
11 960 руб.
Срок обучения:
индивидуально
Курс поможет лучше понимать себя и окружающих. Будет полезен всем, кто испытывает проблемы с общением, не может управлять своим психоэмоциональным состоянием. Программа содержит 5 тематических модулей. Разбор домашних заданий с кураторами, ответы на вопросы.
8,5/10
Редакторский рейтинг
Цена:
Бесплатно
Срок обучения:
индивидуально
Целевая аудитория – студенты, преподаватели, руководители и все кто стремиться к здоровой атмосфере в рабочем коллективе. Рассматривается влияние ЭИ на деловые отношения и общую продуктивность сотрудников. Программа содержит 2 большие темы, разбитые на 8 уроков. Предоставляется сертификат при условии успешной сдачи итогового тестирования.

1. Эмоциональный интеллект и лидерство от Skillbox

Курс будет полезен всем, кто хочет достичь успеха в своей сфере деятельности, правильно выстраивая эмоциональные связи с людьми. Эмоциональный интеллект – одно из важных лидерских качеств, которое помогает наладить доверительные отношения и повысить производительность команды. Вы научитесь искусству убеждать, управлять своими эмоциями во время переговоров, справляться с эмоциональным выгорание и стрессом. Эти навыки будут полезны руководителям, HR-специалистам, менеджерам проектов, разработчикам и дизайнерам.

Эмоциональный интеллект и лидерство от Skillbox
Курс от Skillbox

Особенности

  • 6 тематических модулей – от распознавания эмоций до самомотивации и способности управления нестандартными и кризисными ситуациями.
  • Общение в чатах с другими учениками для обмена знаниями и опытом.
  • Бессрочное использование материалов курса.
  • Живая обратная связь с куратором.
  • Практические занятия на основе реальных кейсов.
  • Большое количество положительных отзывов.

Тарифы

Стоимость обучения составит от 5 909 руб./мес. при оформлении рассрочки на 6 месяцев.

Перейти на страницу курса

2. Развитие эмоционального интеллекта от Нетологии

Курс для желающих сохранить эмоциональную устойчивость в условиях неопределенности. Обучающая программа поможет разобраться в своих эмоциях, научиться понимать людей и не поддаваться на манипуляции, развить свой лидерский потенциал. Можно приобрести расширенную программу, которая научит общению с токсичными и конфликтными людьми. Эти навыки будут полезны всем, кто хочет повысить качество своей жизни, стать счастливее и успешнее.

Развитие эмоционального интеллекта от Нетологии
Курс от Нетологии

Особенности

  • Формат обучения — видеолекции, тесты, выполнение упражнений.
  • Прохождение тестов для закрепления полученных навыков.
  • Возможность просматривать лекции в любое время.
  • Гарантия возврата денег после трёх занятий, если что-то не устроило.
  • Выпускникам выдается свидетельство об окончании обучающей программы.

Тарифы

  • Стоимость курса составляет от 5 900 руб. за 4 недели обучения.
  • Расширенный курс, включающий «Коммуникации с токсичными людьми», стоит от 7 900 руб.
Перейти на страницу курса

3. Обучение эмоциональному интеллекту от City Business School

Курс предназначен для руководителей всех уровней и людей, стремящихся построить успешную карьеру. Для лидера эмоциональный интеллект очень важен — он должен уметь управлять своим эмоциональным состоянием и влиять на эмоции подчиненных, чтобы побуждать их к действиям и заряжать оптимизмом. Обучение направлено на повышение лидерских качеств, которые напрямую влияют на эффективность переговоров и продаж, а также на успешность взаимодействий с клиентами, партнерами и коллегами.

Обучение эмоциональному интеллекту в City Business School
Курс от City Business School

Особенности

  • На курсе изучаются особенности поведения, техники повышения стрессоустойчивости, студенты выполняют специальные упражнения для развития эмоционального интеллекта.
  • Возможность использования учебных материалам в течение 30 дней.
  • Выдается официальный сертификат бизнес-школы по окончании обучения;

Тарифы

Стоимость курса составляет 2 990 руб. за 30 дней.

Перейти на страницу курса

4. Ситуационное лидерство и эмоциональный интеллект от Moscow Business School

Программа предназначена для руководителей и менеджеров. Курс включает лекции и практикумы на тему развитию лидерских качеств. Слушатели узнают как управлять подчиненными в постоянно меняющихся условиях, как мотивировать коллектив и решать проблемные ситуации. В программу курса входит отработка навыков ассертивного поведения, обучение выстраиванию отношений с учетом разницы в темпераментах.

Лидеры нового времени: ситуационное лидерство и эмоциональный интеллект от Moscow Business School
Курс от Moscow Business School

Особенности

  • Предоставляется к изучению комплект авторских электронных материалов, которые доступны только слушателям данной школы.
  • Студенты выполняют практические занятия и тесты.
  • Выдается сертификат от бизнес-школы или удостоверение о профессиональном развитии.
  • Бесплатный пробный урок до внесения платы за обучение.
  • Студенты могут принимать участие в программе привилегий Moscow Business School.

Тарифы

  • Ежемесячный платеж составит от 2 663 руб./мес.
  • Полная стоимость курса — 63 900 руб.
Перейти на страницу курса

5. Эмоциональный интеллект в переговорах от НИИДПО

Цели и задачи курса – работа над развитием эмоционального интеллекта, чтобы использовать его в переговорах и достижении целей. Развитый EQ поможет лучше понимать настроение, мотивы и желания собеседника, благодаря этому удастся противостоять манипуляциям в ходе переговоров. Слушатели научатся правильно действовать в стрессовых и конфликтных ситуациях, разовьют лидерские качества, научатся выстраивать доверительные отношения с людьми. Курс будет полезен руководителям, специалистам по работе с клиентами, разработчикам, дизайнерам, HR-менеджерам и всем, кто хочет прокачать свой эмоциональный интеллект, чтобы стать эффективнее во всех сферах жизни.

Эмоциональный интеллект в переговорах от НИИДПО
Курс от НИИДПО

Особенности

  • Формат обучения — видеоуроки, текстовые лекции.
  • 90 дней неограниченного доступа к архиву из 10000+ вебинаров.
  • После успешного окончания обучения сохраняется постоянный доступ к материалам курса.
  • Выпускники получают свидетельство о дополнительном образовании от Московского Института, имеющего государственную лицензию.

Тарифы

  • Стоимость курса в рассрочку на 12 месяцев составит от 1 045 руб./мес.
  • Полная оплата обучения — от 12 500 руб.
Перейти на страницу курса

6. Управление эмоциями от Русской школы управления

В рамках курса по эмоциональному интеллекту, слушатели будут учиться техникам управления голосом, невербальному воздействию на аудиторию, различным методикам принятия решений, самомотивации, постановке стратегических целей, рациональной и эмоциональной аргументации, критическому мышлению. Курс будет полезен топ-менеджерам, специалистам, желающим построить карьеру и всем, кто хочет стать успешнее.

Управление эмоциями от Русской школы управления
Курс от Русской школы управления

Особенности

  • Обучение организовано в соответствии с профессиональными стандартами.
  • Доступ к обучающим материалам на 30 дней.
  • Выдается документ государственного образца о пройденном обучении.
  • Студенты будут выполнять прикладные задачи с пошаговыми алгоритмами решений, что можно будет использовать в профессиональной деятельности.
  • Доступны гибкие образовательные треки для специалистов.

Тарифы

Стоимость курса составляет 64 700 руб.

Перейти на страницу курса

7. Управление негативными эмоциями от НАДПО

Негативные эмоции снижают способность мыслить и принимать правильные решения, препятствуют достижению успеха. Цель курса – освоение навыка работы с эмоциями, развитие эмоциональной устойчивости, анализ и трансформация негативных эмоций. Умение управлять негативными эмоциями – очень нужная способность, поэтому курс будет полезен любому человеку от 18 до 85 лет, который хочет научиться осознанности и сделать свою жизнь лучше и комфортнее.

Управление негативными эмоциями от НАДПО
Курс от НАДПО

Особенности

  • Участники освоят техники управления негативными эмоциями.
  • Недельная программа составлена по ФГОС, включает 3 лекции и 3 видеоурока.
  • Выдаются задания на дом для закрепления полученных знаний.
  • Проводится итоговое тестирование для оценки результатов обучения.
  • Организовано общение с другими учащимися в чате Телеграм.
  • Предоставляется доступ к архиёву вебинаров на 3 дня после оплаты курса.
  • Выпускники получают сертификат.;
  • Возможна помощь в трудоустройстве.

Тарифы

Стоимость недельного курса — от 2 500 руб.

Перейти на страницу курса

8. Эмоциональный интеллект для личного и карьерного успеха от Lectera

Умение находить подход к любому человеку – важный и полезный навык для построения карьеры, счастливой семьи и дружеских отношений. Обучение включает множество техник и упражнений, помогающих прокачать свой EQ до высокого уровня, развить осознанность, эмпатию, гибкость мышления, способность управлять стрессом. Создатели курса обещают научить читать мысли собеседника и понимать его скрытые намерения. Программа будет полезна всем, кому приходится руководить коллективом, работать с клиентами, вести переговоры. Она поможет признать свои сильные и слабые стороны, улучшить отношения с окружающими, повысить продуктивность.

Эмоциональный интеллект для личного и карьерного успеха от Lectera
Курс от Lectera

Особенности

  • 8 уроков с дополнительными материалами, тестами и кейсами.
  • На курсе изучается анатомия эмоций и их влияние на человека, как применять эмоциональный интеллект в карьерном росте и управлении.
  • Студенты получат развитие личной силы и продуктивности с помощью EQ.
  • Выдается сертификат, подтверждающий полученные знания.

Тарифы

Стоимость обучения составляет 5 590 руб.

Перейти на страницу курса

9. Онлайн-курсы по эмоциональному интеллекту от МШП

Курс для тех, кто делает стать более смелым, уверенным и открытым. Практикующие специалисты научат технике проработки эмоций, экологичным способам борьбы со стрессом, помогут проработать негативные убеждения и конструктивно и уверенно отстаивать своё мнение. После прохождения курса вы сможете контролировать свое поведение, мысли и эмоции, освоите самомотивацию и самодисциплину, узнаете о способах развития креативности. Программа подойдет всем взрослым людям, которые желают развить свои социальные навыки, стать успешнее в карьере и личной жизни.

Онлайн-курсы по эмоциональному интеллекту от Международной Школы Профессий
Курс от Международной Школы Профессий

Особенности

  • На курсе разбираются кейсы конфликтных ситуаций, которые студенты долны будут решить.
  • Материалы курса доступны в течение 3 месяцев.
  • Оценка своего эмоционального интеллекта способом тестирования.
  • Организован подробный разбор практических заданий с преподавателем.
  • Выпускники получают персональный сертификата после обучения.

Тарифы

Стоимость курса — от 9 900 руб.

Перейти на страницу курса

10. Развитие эмоционального интеллекта от Onskills

Каждый сотрудник должен стремится не только к профессионализму в своей сфере, но и к развитию навыков soft skills. Без умения ладить с людьми невозможно вести переговоры и управлять коллективом. Не все от рождения наделены эмоциональным интеллектом, но его можно сформировать. Курс предлагает открыть копилку с техниками развития soft skills, чтобы выходить победителем из любых ситуаций. Программа будет полезна руководителям, родителям, карьеристам, излишне темпераментным людям и всем, кому трудно выстроить конструктивный диалог.

Развитие эмоционального интеллекта и управление эмоциями от Onskills
Курс от Onskills

Особенности

  • Программа состоит из 7 уроков – от базовых понятий об эмоциональном интеллекте до методов влияния на эмоции собеседника и умения противостоять манипуляциям.
  • Формат обучения — видеоуроки, тесты, домашние задания с последующей проверкой и разбором ошибок.
  • Предполагается защита дипломной работы.
  • Неограниченный по времени доступ к материалам приобретённого курса.
  • Выдается сертификат, подтверждающий приобретенные компетенции.

Тарифы

  • PRO – от 1 900 руб.
  • Индивидуальный – 44 900 руб.
Перейти на страницу курса

11. Эмоциональный интеллект от BrainApps

Без умения управлять своими эмоциями сложно добиться успеха. Понимать эмоции других людей не менее важно, иначе с ними будет трудно договориться. На курсе рассматриваются вопросы регулирования интенсивных эмоций, переключения с негатива на позитив, использование эмоциональной энергии для достижения целей. Если чувства преобладают над рассудком, трудно принять верное решение и объективно оценить свои действия. После освоения программы вы научитесь держать себя в руках и достойно выходить из любых ситуаций. Курс будет полезен всем, кто хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Эмоциональный интеллект от BrainApps
Курс от BrainApps

Особенности

  • На курсе изучаются пять составляющих эмоционального интеллекта – эмпатия, внутренняя мотивация, социальные навыки, саморегуляция, самопознание.
  • Документы после окончания обучения не выдаются.

Тарифы

Для начала обучения нужно внести оплату в размере 990 руб.

Перейти на страницу курса

12. Эмоциональный интеллект от Викиум

Автор курса Олег Калиничев – мировой эксперт в психологии эмоций. Курс обещает познакомить слушателей с технологиями ФБР, ЦРУ и Скотланд-ярда. После обучения они смогут «читать собеседника», видеть его скрытые эмоции, научатся замечать манипуляции и признаки обмана в ходе разговора, будут сохранять невозмутимость в любых сложных ситуациях. Это поможет ускорить карьерный рост и наладить личные отношения. Курс будет полезен всем, кто хочет повысить личную эффективность и уверенность в себе.

Эмоциональный интеллект от Викиум
Курс от Викиум

Особенности

  • 20 уроков от лучшего специалиста по эмоциональному интеллекту.
  • Студенты освоят способы эффективного разрешения конфликтов, выявления лжи, чтения микровыражений лица, определения утечки информации.
  • Документы по окончании обучения не выдаются.

Тарифы

Стоимость курса составляет от 2 990 руб.

Перейти на страницу курса

13. Развитие эмоционального интеллекта от Международной Академии Бизнеса

Углубленный курс рассчитан на получение специальности в сфере развития личности. Слушатели начнут обучение с открытия 8 секретов развития эмоционального интеллекта, узнают все о характерах, темпераментах, коммуникативных процессах. Специалист по эмоциональному интеллекту – это перспективная профессия, крупные компании внедряют таких специалистов, чтобы повысить продуктивность работы и улучшить атмосферу в коллективе.

Развитие эмоционального интеллекта от Международной Академии Бизнеса
Курс от Международной Академии Бизнеса

Особенности

  • Студенты проходят тестирование по каждой части курса.
  • Получение специальности в сфере личностного развития.
  • Оказывается персональная поддержка личного куратора.
  • Выдается официальный диплом с квалификационным сертификатом.
  • Возможность содействия в трудоустройстве.

Тарифы

Стоимость курса стратует от 11 400 руб.

Перейти на страницу курса

14. Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими от Skillbox

Курс научит легко достигать эмоционального баланса не подавляя эмоции, а замечая их и управляя своим психоэмоциональным состоянием. Слушатели узнают, как справляться с экстремально сильными эмоциями. Обладание развитым эмоциональным интеллектом поможет легко приспособиться к новому коллективу, построить долгосрочные отношения, приобрести влияние.

Наши эмоции: учимся понимать, выражать и управлять ими от Skillbox
Курс от Skillbox

Особенности

  • 5 тематических модулей, в которых содержится информация от распознавания эмоций до снижения эмоциональной уязвимости и техники управления стрессовым состоянием.
  • Доступ к обучающим материалам предоставляется на полгода.
  • Предусмотрена обратная связь от кураторов-экспертов – ответы на вопросы, разбор домашних заданий.
  • Организовано общение с однокурсниками в чате Telegram.

Тарифы

Курс можно пройти бесплатно.

Перейти на страницу курса

15. Эмоциональный интеллект от Контур.Академии

Слушатели курса узнают как распознавать свои и чужие эмоции, как сохранить эмоциональную стабильность в сложных ситуациях. Основная задача учебной программы – показать, как навыки эмоционального интеллекта проявляются в деловых отношениях. Если участники рабочего процесса хорошо понимают друг друга, в коллективе создается здоровая атмосфера, которая способствует более мотивированной и продуктивной работе. Поэтому развивать свой EQ нужно и полезно каждому, кто хочет повысить свою эффективность. Курс будет интересен студентам, преподавателям учебных центров, руководителям.

Практический курс по распознаванию и управлению чувствами и эмоциями от Контур.Академии
Курс от Контур.Академии

Особенности

  • Обучающая программа состоит из двух тем и 8 уроков.
  • Доступ к материалам курса сохраняется на 2 месяца.
  • Способы подачи материала – лонгриды, видеоуроки, тесты.
  • Студенты получают сертификат после успешного прохождения тестов.

Тарифы

Курс является полностью бесплатным.

Перейти на страницу курса

Мы надеемся, что наш обзор поможет вам выбрать подходящий курс эмоционального интеллекта, который обогатит вас необходимыми знаниями и навыками для личностного и профессионального роста. Эти курсы предоставляют ценные инструменты для улучшения ваших межличностных взаимодействий и самопонимания. Желаем вам успехов в вашем обучении и будущих начинаниях!

Методология выбора
Кто мы
Директ Лайн
Крупнейшее региональное интернет-агентство России. ТОП-10 в рейтинге Рунета.
1200 +
проектов
90
экспертов
16лет
на рынке
Наша методология
Статьи в блоге Директ Лайн - это всегда оригинальный, проверенный и объективный контент. Все обзоры и рейтинги честно отражают наше мнение и опыт взаимодействия с каждым инструментом.
Содержание
Комментарии

Комплекс услуг для вашего бизнеса

Проанализируем ваши бизнес-цели, ваш бизнес, продукт и текущие продажи, и подберем варианты онлайн-продвижения, которые дадут лучший эффект. Опираемся на наш опыт в самых разных тематиках, т.к. наилучшее решение часто лежит в иной тематики, но которая решает схожую бизнес-задачу. Наша стратегия - готовый пошаговый план по внедрению, с деталями и референсами.

Кейсы и статьи